I miei

servizi

Ti aiuto a trovare uno stato di benessere ed uno stile di vita sano ed equilibrato, abbinando una corretta alimentazione ad un esercizio fisico personalizzato, senza farti rinunciare ai tuoi piatti preferiti. 

Prima consulenza con piano alimentare personalizzato

Valutazione nutrizionale e clinica con calcolo dei fabbisogni individuali e stesura di un piano dietetico personalizzato, con eventuale integrazione alimentare, con il fine di raggiungere gli obiettivi prefissati con consigli e indicazioni alimentari specifici (durata 1 ora).

Supporto costante giornaliero e monitoraggio/check settimanale dei progressi.

La durata prevista è di circa 4-6 settimane con successivo controllo clinico per la valutazione e revisione del piano alimentare. (vedi "controllo e rinnovo del piano alimentare")

Controllo e rinnovo del piano alimentare

Visita di valutazione dei progressi rispetto ai target da raggiungere con aggiornamento e modifica del piano alimentare personalizzato (durata 30-40 minuti).

Confronto continuo sulle eventuali problematiche riscontrate, risultati raggiunti e nuovi obiettivi.

Allenamento personalizzato

Stesura di una scheda di allenamento personalizzata con indicazione e correzione dell'esecuzione degli esercizi, stretching, cardio, NEAT e recupero.

Ginnastica correttiva e posturale.

Monitoraggio dei progressi settimanale, supporto costante giornaliero ed eventuali aggiornamenti successivi.

Consulenza dietetistica personalizzata per i soci AIC Liguria

Per gli associati AIC Liguria è possibile effettuare una consulenza dietistica personalizzata a prezzi agevolati.

La consulenza prevede: 

1) valutazione nutrizionale e dietetica con anamnesi alimentare

2) stima degli introiti, delle abitudini alimentari e dei fabbisogni   energetici

3) elaborazione e formulazione del piano terapeutico

4) percorso di educazione alimentare studiato in base alle abitudini alimentari e allo stile di vita del paziente.


Per il servizio è necessario esibire la tessera associativa AIC Liguria e la prescrizione medica in carta bianca di "consulenza dietetica".

-20% su prima visita e successivi controlli

Vuoi sapere di cosa mi occupo?